ベジキノア & はちみつ入りファラフェル & マスタードドレッシング

ベジキノア & はちみつ入りファラフェル & マスタードドレッシング

材料

余った野菜を使って簡単に作れるレシピです。 & 事前に準備できる簡単な昼食または軽い夕食.

  • ファラフェル
  • 混合野菜 – じゃがいも, ブロッコリ, コショウ, ズッキーニ, トマト, アスパラガスはすべてうまくいく
  • キノア (事前に調理すると、準備がさらに簡単になります)
  • ケンティッシュオイル 菜種油
  • ケンティッシュ調味料ハニー & マスタードドレッシング

方法

  1. 生野菜を使う場合, 菜種油少々で中火でしんなりするまで揚げる; ホットディッシュとして提供する場合は、パックの指示に従ってファラフェルを加熱します.
  2. 野菜を混ぜる, ファラフェルとキヌアを一緒に.
  3. ケンティッシュ調味料ハニーを添えて & マスタードドレッシング.

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