クリーミー ガーリック レモン チキン パスタ サラダ

方法

1. オーブンを180C/160Cファンに予熱します。, 325F, ガスマーク 3.
2. 鶏の胸肉を耐熱皿に置きます. 海塩で味付けする, 挽きたての黒コショウとレモン丸ごと2個の果汁.
3. 皿にアルミホイルをかぶせてオーブンの中央で焼きます。 45 分.
4. 鶏肉を焼いている間に、大きめの鍋に水を入れて強火にかけます. お湯が沸騰したらすぐに加える 1 小さじ1杯の海塩を入れ、パスタを加えます。. パスタを袋の指示に従って茹でる.
5. ネギをみじん切りにする, 赤ピーマンとセロリを同じくらいの大きさに切り、大きめのボウルに入れる. 缶詰のスイートコーンを使用する場合はボウルに加えます.
6. スイートコーンの穂軸の一方の端を立てて、皮とトウモロコシの間を注意深く切り落とします。. 穂軸を回して、トウモロコシがすべて取り除かれるまで繰り返します. 2 番目の穂軸についても繰り返します.
7. 3 パスタが茹で上がる数分前に新鮮なスイートコーンを鍋に加えます.
8. 茹で上がったらパスタとスイートコーンを湯切りする.
9. 後 45 鶏肉が完全に調理されていることを確認してください.
10. 鶏肉が焼けたらすぐにオーブンから取り出し、鶏の胸肉を皿に置きます。 10 休憩までの数分.
11. 鶏肉をスライスに切ります.
12. 茹で上がったパスタとスイートコーンをボウルに入れ、ガーリックマヨネーズを加えて混ぜる. 大きめのスプーンを使って混ぜる.
13. スライスした鶏肉をボウルに加え、再び混ぜます.
14. 味見をして味付けを確認する, 必要に応じて調整する.

ボウルをラップで覆い、食べる直前まで冷蔵庫で冷やします. この料理は冷蔵庫で冷やすと一番美味しいです.
非常に薄いレモンのスライスをサラダに添えます, 余分なレモンのくし形を絞り、ガーリックマヨネーズを少々.
残ったものは密閉容器に入れて冷蔵保存し、2日以内にお召し上がりください.

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